Yoga och Gong: Ljudets effekter på nervsystemet för avslappning och sinnesro

Björneborgsyogan får fint besök i juni.  Då anordnas en workshop med erfarna Birgitta Hedman från Yogainstitutet i Karlstad. Vi gör ett härligt yogapass med gong och pratar om yogans och ljudets avstressande effekter. Inga förkunskaper krävs. Efteråt ges info om yogalärarutbildningen som startar i Örebro för den som vill.

Plats: Bygdegården Björneborg, Almsvägen 9, Stora Mellösa

Datum och tid: måndagen den 17/6, kl 18-20

Pris: 275:-

Läs mer om och anmäl dig till workshopen här.

Enklare yogamattor finns i lokalen, men ta gärna med egen om du har samt en liten kudde att sitta på och en filt till vilan.

Varmt välkommen!