Adventsyoga med ljudbad 9/12 2018, 10.30-12.15

Yoga och ljudbada med mig till nedsatt pris på Mellösas vackra bygdegård Björneborg! Bästa uppladdningen inför stundande helger!
----
Den här gången flyttar Björneborgsyogan in i adventsfirandet och får en ny spännande form! Andra advent, den 9/12, 10.30-12.15, kör vi först ett lite kortare yogapass för att därefter låta oss badas i klangerna och rytmerna från sjungande skålar av olika slag, vindspel, flöjter, trumma och en mängd andra små instrument. Gongarna ljuder mjukt och tryggt i bakgrunden. Ljudens olika vibrationer tar oss med på en spännande resa och skapar en underbar avslappning med djupt avstressande effekter. Vi avslutar med meditation för ökad närvaro och klarhet.

Du behöver inte vara vig eller vältränad för yogapasset, både nybörjare och vanare yogisar är välkomna. Ha på dig mjuka kläder som du kan röra dig i. Enklare yogamattor finns på plats men ta gärna med egen om du har eller en pläd att ligga på, så blir det mjukare. En liten kudde att sitta på och en filt att svepa om dig under den långa avslappningen är också bra.

Anmäl dig senast två dagar i förväg här i evenemanget (markera "kommer") eller på SMS 070-6875994. 150kr betalas före passet till Swish 123 107 34 28 eller BG 481-9215.

Varmt välkommen till Adventsyoga med ljudbad på Björneborg, Almsvägen 9, Stora Mellösa!
Och du, hör av dig om du undrar över något!