Into the Sun – Yoga, Ljud & Kirtan

Välkommen till en djupgående ljudresa där rörelse, vibration, röst och stillhet möts. Into the Sun är en transformerande upplevelse där vi tillsammans rör oss från den mörka årstiden mot ljus, värme och livskraft.

Vi startar kvällen med en stunds mjuk yoga, därefter guidas du genom en sound journey med meditativa ljudlandskap skapade av bland annat gongar, klangskålar, trumma och andra resonanta instrument. Ljudvågorna hjälper kroppen att slappna av, sinnet att stillna och öppnar ett rum för återhämtning, insikt och närvaro. Det blir en resa in i solens ljus.

Kvällen avslutas med kirtan – en hjärtöppnande form av mantra-sång där vi tillsammans och på olika språk sjunger enkla, repetitiva sol-mantran. Du behöver inte kunna sjunga; kirtan handlar inte om prestation utan om att låta rösten bli ett uttryck för närvaro, glädje och inre kontakt.

Temat: Into the Sun

Solen symboliserar livskraft, klarhet och expansion. Under denna resa bjuds du in att släppa mörkret och det som tynger och istället rikta din uppmärksamhet mot det annalkande ljuset både utanför och inuti dig.

Genom ljud, vibration och gemensam sång skapar vi ett rum där du kan:

☀️ Slappna av och återställa nervsystemet
☀️ Fördjupa din meditation genom ljud
☀️ Öppna hjärtat genom samhörighet i sång
☀️ Uppleva helhet

Denna upplevelse är till för alla – du behöver ingen tidigare erfarenhet, bara vara öppen för den helande potentialen i yoga, ljud och sång. Kom precis som du är.

Mjuka yogamattor i ull och ett begränsat antal filtar och meditationskuddar finns på plats men ta gärna med vattenflaska, filt, kudde och det du behöver för maximal komfort.

Begränsat antal platser så vänta inte med din anmälan.

Tid: Söndag 19 april 2026, kl 17.00-ca 18.30

Plats: Bygdegården Björneborg, Almsvägen 9, Stora Mellösa

Anmälan: Till Ulrika på Messenger; eller på SMS (ej röstsamtal) 070-6875994; eller via mejl info@ulrikaolausson.se

Investering: 250kr betalas en vecka i förväg till Swish 123 107 34 28 (ej till mitt privatnummer ovan), eller BG 481-9215. Det går bra att betala med ePassi eller Benefits.

Ge dig själv en stund av vila, närvaro och hjärtöppnande vibrationer – och låt oss tillsammans röra oss Into the Sun.